Chào mẹ Oanh Phạm,

"Nhưng nếu cắt bớt giấc ngày thứ 4, có nghĩa là mình phải đôn giấc đêm lên sớm hơn bình thường pk mamibabi?"
=> Không mẹ nhé. Giấc đêm có thể sớm lên nhưng cũng có thể giữ nguyên. Nếu cắt giấc ngày thứ 4 nhưng 3 giấc trước đó bé ngủ dài hơn hoặc thức dài hơn thì giờ ngủ đêm có thể vẫn giữ nguyên. Ngoài ra, giấc đêm cần đảm bảo không diễn ra trước 18h, vì nếu bé ngủ quá sớm có thể khiến sáng hôm sau dậy quá sớm.

"khoảng 1 tuần trở lại đaây, bé nhà mình tự nhiên bú đêm tăng lên, tầm 2 tiếng là thức đòi bú. Mình hỗ trợ con bằng các biện pháp wind out vỗ sù và ti giả nhưng bé ko chịu, phải ti mới ngủ lại."
=> Rất nhiều trường hợp nếu đưa ti giả khi bé đang khóc và gắt thì bé sẽ càng phản đối và đẩy ti giả ra mẹ nhé. Mẹ cho bé ti đêm là ti mẹ trực tiếp hay ti bình ạ? Nếu là ti mẹ là bao nhiêu phút và nếu là ti bình là bao nhiêu ml?

Có 3 khả năng có thể xảy ra ở đây:

1. Bé vào giai đoạn Phát triển vượt bậc (Growth Spurt) và có nhu cầu ăn nhiều hơn cả ngày lẫn đêm. Giai đoạn này thường xảy ra khi bé được khoảng 3 - 4 tháng tuổi. Khi đó mẹ cần tăng lượng ăn ban ngày cho bé nhằm đáp ứng nhu cầu ăn của bé và giúp bé tích lũy được nhiều năng lượng để ngủ đêm ngon. Tuy nhiên hiện nay vì không có thông tin bữa ăn của bé (ăn mấy tiếng 1 lần, bao nhiêu ml, bé bú mẹ hay bú bình...) nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể hơn.

2. Bé đang cần ti để ngủ lại vào buổi đêm:
Có 1 lưu ý quan trọng là đêm cần giãn cữ xa hơn ngày. Ví dụ: Nếu ban ngày bé bú 4 tiếng/lần thì đêm sẽ là 4 tiếng trở lên bé mới bú 1 lần. Ban đêm bé chỉ ăn và ngủ, không vận động, không tiêu tốn nhiều năng lượng, không đói nhanh như ban ngày, vì vậy bé không cần bú đêm nhiều. Tuy nhiên, một số bé sẽ dậy đêm nhiều lần vì bé không nối giấc được và cần bú để ngủ tiếp.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, dậy đêm nhiều lần cũng là dấu hiệu của việc nên tăng thời gian thức ban ngày và cắt giấc ngày thứ 4 để tạo áp lực giấc ngủ nhiều hơn, giúp bé ngủ đêm tốt hơn.

3. Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi:
Nhiều bé sẽ trải qua khủng hoảng ngủ ở giai đoạn 3 - 4 tháng (trùng với giai đoạn lật lẫy), và các giấc ngủ của bé khó khăn hơn, đêm bé có thể dậy nhiều lần. Đây là giai đoạn mang tính chất tự nhiên và sẽ tự qua đi. Nếu mẹ điều chỉnh cho bé lịch sinh hoạt hợp lý và hỗ trợ bé trong giấc ngủ thì sẽ giúp bé cải thiện phần nào giấc ngủ của mình trong giai đoạn khủng hoảng.