Chào mẹ Linh,

Khám thai chính là cách tốt nhất để biết được chính xác tình trạng của bé mẹ nhé. Trong thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi, và khiến mẹ cảm thấy lo lắng. Nhưng nếu mẹ đã khám thai và bác sĩ nói rằng bé vẫn phát triển bình thường thì mẹ hãy an tâm nhé.

Về thời điểm cảm nhận thai máy: Thông thường, các mẹ bầu bắt đầu cảm nhận thai máy từ tuần 18-25. Tuy nhiên, ở lần mang thai đầu tiên, nhiều mẹ thường cảm nhận muộn, thường là 22 tuần trở ra. Các mẹ mang thai lần 2, lần 3 thường sớm cảm nhận được thai máy hơn so với mẹ mang thai lần đầu. Hiện nay mẹ mang thai hơn 18 tuần, và mang thai lần đầu. Việc mẹ chưa cảm thấy thai máy là điều bình thường mẹ nhé.

Việc thai máy có thể đem lại nhiều cảm giác khác nhau. Mỗi mẹ sẽ lại có những cảm nhận của riêng mình, có mẹ thấy như “bọt khí” nhỏ vỡ ra, có mẹ thấy như “cá bơi”, có mẹ thấy nhột nhẹ hoặc như 1 cú búng nhẹ… nhưng điểm chung là những tác động này nhẹ và thoáng qua.

Để giảm lo lắng trong thời gian mang thai, mẹ có thể:
- Chia sẻ với người thân, bạn bè: Tâm sự với những người đã có kinh nghiệm mang thai, hoặc chồng, để được chia sẻ và động viên.
- Tập trung vào sức khỏe: Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng (nếu bác sĩ cho phép) để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
- Thư giãn: Nghe nhạc, đọc sách, xem phim, đi dạo... để giảm căng thẳng và lo âu.
- Tập trung vào hiện tại: Thay vì lo lắng về những điều chưa xảy ra, hãy tận hưởng niềm vui của việc mang thai và chuẩn bị cho sự chào đời của em bé.
- Thai giáo hàng ngày: Mamibabi đã có sẵn nhiều hoạt động thai giáo được chia theo từng ngày, mẹ hãy làm theo các hoạt động đó nhé.
- Tái khám theo lịch hẹn: Tuân thủ lịch khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của em bé và được bác sĩ tư vấn kịp thời.

Lưu ý: Nếu mẹ có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau đây, cần đi khám ngay:
- Tiết dịch âm đạo bất thường
- Ra máu âm đạo
- Đau bụng nhiều
- Sốt
- Kiệt sức