Chào mẹ Lehonganh,

Bên mình thấy trên hệ thống báo bé hiện được hơn 4 tháng. Mẹ cân nhắc một chút về thời điểm cai ti giả hoàn toàn nhé.

Giai đoạn này giấc ngủ của bé chưa ổn định và khả năng tự ngủ còn hạn chế. Ti giả vẫn là công cụ hỗ trợ hữu ích. Việc cai ti giả quá sớm có thể khiến bé quấy khóc nhiều hơn và giảm chất lượng giấc ngủ hoặc thiếu ngủ. Thời điểm lý tưởng để cai ti giả nên là khi bé đã có khả năng tự ngủ khá tốt và ít phụ thuộc vào ti giả, hoặc bé tự bỏ ti. Nên cai ti giả trước 18 tháng tuổi để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển ngôn ngữ của bé.

Nếu cai ti giả cho bé ở giai đoạn này, mẹ nên cai từ từ:

- Giảm dần thời gian sử dụng: Thay vì bỏ ti giả đột ngột, mẹ hãy giảm dần thời gian bé ngậm ti giả khi ngủ.
- Không đưa ti giả khi vào giấc: Mẹ hãy thực hiện trình tự ngủ để giúp bé vào giấc dễ hơn, nhưng không chủ động đưa ti giả cho bé. Nếu giấc nào bé quá khó vào giấc (hơn 30 phút), mẹ mới đưa ti giả để hỗ trợ bé.
- Rút ti khi bé ngủ say: Khi bé đã ngủ và ngậm ti lỏng, mẹ nhẹ nhàng rút ti ra khỏi miệng bé.
- Dùng các kỹ thuật tự ngủ thay cho ti giả: Thay vì đưa ti giả khi bé khóc giữa giấc ngủ, mẹ hãy hỗ trợ bé ngủ lại bằng các kỹ thuật như vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống…

Các yếu tố hỗ trợ cai ti giả:
- Đảm bảo phòng ngủ của bé yên tĩnh, tối và thoáng mát.
- Sử dụng tiếng ồn trắng (white noise) để giúp bé dễ ngủ hơn.
- Duy trì trình tự ngủ ngày và đêm đều đặn cho bé.
- Cho bé 1 lịch sinh hoạt phù hợp với tháng tuổi và nhu cầu

Mẹ lưu ý:
- Việc cai ti giả có thể mất vài tuần hoặc thậm chí 1 - 2 tháng.
- Nên tránh bắt đầu cai ti giả khi bé vào giai đoạn tuần khủng hoảng hoặc khủng hoàng ngủ.

Mẹ xem thêm video sau để biết rõ hơn về cách cai ti giả và những điều cần lưu ý nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=309