Chào mẹ Hiền,

1. Về vặn mình và xì hơi: Việc bé vặn mình, xì hơi được và sau đó ngủ ngon hơn là dấu hiệu cho thấy bé đang cố gắng đẩy khí ra ngoài. Đầy hơi là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Tuy nhiên mẹ lưu ý thêm rằng vặn mình ở bé sơ sinh cũng có thể do vặn mình sinh lý (thường giảm dần và hết sau 3 tháng) chứ không phải lúc nào cũng là do đầy hơi. Tuy nhiên việc vặn mình kèm theo xì hơi, rướn bụng lên và sau đó ngủ êm hơn thì thường là bé đang "giải quyết" việc đầy hơi của mình. Cũng có những trường hợp bé vặn mình liên quan tới các vấn đề về sức khỏe, nhưng tỉ lệ này ít và thường kèm theo các dấu hiệu khác.

Về phân: Phân hoa cà hoa cải, không vón cục, không nhớt bọt là bình thường ở bé mẹ nhé.

Về âm thanh khò khè: Âm thanh này có thể do bé đang cố gắng rặn để xì hơi hoặc do một chút dịch nhầy ở mũi. Mẹ có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho bé. Nếu bé thở bình thường, không có biểu hiện khó thở, thở gồng, thở nhanh... thì không sao.

2. Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau để giúp bé giảm đầy hơi:

- Khi bé thức dậy, nếu bé chưa đói, mẹ có thể cho bé nằm sấp (tummy-time) khoảng 3 - 5 phút để bé được vận động và đẩy khí thừa ra ngoài mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37

- Khi bé bú được 1 bên vú hoặc nửa bình, mẹ cho bé tạm dừng và vỗ ợ hơi cho bé khoảng 5 - 10 phút rồi mới cho bé bú tiếp

- Sau khi bé bú xong tất cả, mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé lần nữa. Mẹ có thể tham khảo cách vỗ ợ hơi tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=49

- Khi bé đã tiêu sữa hoặc trước khi bé bú, mẹ có thể massage bụng cho bằng cách dùng 3 đầu ngón tay tay xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ quanh rốn bé, nên dùng thêm dầu massage chuyên dụng cho bé sơ sinh.

- Cho bé chơi trò "đạp xe": Mẹ nắm hai chân bé và nhẹ nhàng đẩy lên xuống so le như thể bé đang đạp xe.

- Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ (nếu bé bú mẹ): Mẹ hạn chế ăn các loại thực phẩm dễ gây đầy hơi như: đồ ăn cay nóng, các loại đậu, bắp cải, súp lơ, hành tây...

- Nếu bé bú bình: Mẹ lưu ý sữa cần ngập núm bình và tư thế bú đúng để hạn chế bé nuốt vào nhiều hơi, nên để sữa dư hơn một chút so với lượng bé bú để tránh bé bú cạn bình rồi lại bú vào không khí tiếp.

- Sử dụng men vi sinh (theo chỉ định của bác sĩ): Men vi sinh có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm đầy hơi. Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho bé và không nên lạm dụng.

3. Mẹ theo dõi bé và nên cho bé đi khám nếu thấy bé thường xuyên vặn mình, rướn người, đầy hơi kèm theo các biểu hiện như khó chịu, quấy khóc, bỏ bú, bú kém, mệt mỏi, li bì, rối loạn tiêu hóa...