Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Tâm,
Điều này xảy ra là do bé đang bị ngủ phụ thuộc mẹ nhé, cụ thể là phụ thuộc vào "ru ngủ" và "ti sữa", dẫn đến việc khi không có 2 điều kiện đó, bé khó ngủ hơn. Đây là điều thường xảy ra ở bé sơ sinh và mẹ sẽ cần thời gian để tập dần cho bé:
- Với ru ngủ: Mẹ bế bé đung đưa nhẹ và nên đặt xuống khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ, và để bé tự ngủ. Nếu bé tỉnh dậy và không khóc, mẹ đừng can thiệp mà hãy để bé tự nằm đó, nhiều bé có thể tự ngủ được sau một lúc nằm chơi. Nếu bé khóc, mẹ hãy hỗ trợ bé bằng cách vỗ tại cũi hoặc bế lên đặt xuống. Ngoài ra, với bé đã ti mẹ thành thạo hoặc ti bình, ti giả là một dụng cụ hỗ trợ hiệu quả.
- Với ti sữa: Hiện nay có vẻ mẹ đang muốn bé ti sữa và ngủ luôn đúng không ạ? Điều này có thể khiến bé dễ ngủ lúc đó nhưng về lâu dài bé sẽ khó ngủ vị bị phụ thuộc vào ti sữa, không có ti sẽ khó ngủ mẹ nhé. Vì vậy sau khi bé bú mẹ nên bế bé lên vỗ ợ hơi cho bé rồi mới cho bé ngủ. Nhiều bé nếu ngủ luôn mà không được vỗ ợ hơi sẽ đầy hơi, khó chịu, hoặc đau bụng và tỉnh dậy trong giấc ngủ.
- Với việc "Bé ngủ chỉ 10 - 15 phút" là dậy: Catnap (ngủ ngắn) là điều thường gặp ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé ngủ phụ thuộc. Khi bé ngủ 15 phút dậy, bắt buộc cần dỗ bé ngủ lại mẹ nhé. Thời gian dỗ lúc này ít nhất là 45 phút. Sau 45 phút nếu bé vẫn không ngủ mẹ hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
Mẹ cho bên mình thêm 1 số thông tin nhé:
- Hiện nay bé của mẹ đang ti mẹ trực tiếp hay ti bình ạ?
- Mẹ đã dùng nhộng quấn cho bé chưa?
Điều này xảy ra là do bé đang bị ngủ phụ thuộc mẹ nhé, cụ thể là phụ thuộc vào "ru ngủ" và "ti sữa", dẫn đến việc khi không có 2 điều kiện đó, bé khó ngủ hơn. Đây là điều thường xảy ra ở bé sơ sinh và mẹ sẽ cần thời gian để tập dần cho bé:
- Với ru ngủ: Mẹ bế bé đung đưa nhẹ và nên đặt xuống khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ, và để bé tự ngủ. Nếu bé tỉnh dậy và không khóc, mẹ đừng can thiệp mà hãy để bé tự nằm đó, nhiều bé có thể tự ngủ được sau một lúc nằm chơi. Nếu bé khóc, mẹ hãy hỗ trợ bé bằng cách vỗ tại cũi hoặc bế lên đặt xuống. Ngoài ra, với bé đã ti mẹ thành thạo hoặc ti bình, ti giả là một dụng cụ hỗ trợ hiệu quả.
- Với ti sữa: Hiện nay có vẻ mẹ đang muốn bé ti sữa và ngủ luôn đúng không ạ? Điều này có thể khiến bé dễ ngủ lúc đó nhưng về lâu dài bé sẽ khó ngủ vị bị phụ thuộc vào ti sữa, không có ti sẽ khó ngủ mẹ nhé. Vì vậy sau khi bé bú mẹ nên bế bé lên vỗ ợ hơi cho bé rồi mới cho bé ngủ. Nhiều bé nếu ngủ luôn mà không được vỗ ợ hơi sẽ đầy hơi, khó chịu, hoặc đau bụng và tỉnh dậy trong giấc ngủ.
- Với việc "Bé ngủ chỉ 10 - 15 phút" là dậy: Catnap (ngủ ngắn) là điều thường gặp ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé ngủ phụ thuộc. Khi bé ngủ 15 phút dậy, bắt buộc cần dỗ bé ngủ lại mẹ nhé. Thời gian dỗ lúc này ít nhất là 45 phút. Sau 45 phút nếu bé vẫn không ngủ mẹ hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
Mẹ cho bên mình thêm 1 số thông tin nhé:
- Hiện nay bé của mẹ đang ti mẹ trực tiếp hay ti bình ạ?
- Mẹ đã dùng nhộng quấn cho bé chưa?
Tâm VIP
Bé ti trực tiếp và quấn chũm.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Quấn chũn là việc phù hợp với bé ở giai đoạn này. Tuy nhiên mẹ cần để ý nếu quấn chũn khiến bé khó chịu thì hãy đổi sang nhộng cho bé. Một số bé ngủ êm hơn nếu được đổi sang nhộng, nhất là với các bé có cân nặng khi sinh trộm vía như bé của mẹ.
Đối với bé ti mẹ trực tiếp, các bé dễ rơi vào tình trạng ngủ gật khi ti chưa no dẫn đến việc ngủ ngắn đã dậy. Vì vậy khi cho bé ti vào ban ngày mẹ nên cho bé sang phòng sáng và giữ cho bé tỉnh táo để ti no. Mẹ có thể rửa mặt, thay bỉm trước khi cho bé ti. Nếu bé ngủ gật, mẹ hãy bế bé lên vỗ ợ hơi để bé được giảm đầy hơi và xuôi sữa và cũng giúp bé tỉnh táo hơn. Đầy hơi cũng là một trong số các nguyên nhân khiến bé khó ngủ và ngủ ngắn.
Ngoài ra, lịch sinh hoạt chưa phù hợp như thời gian thức ngắn hoặc dài đều có thể dẫn đến ngủ ngắn. Mẹ nhập lịch sinh hoạt trong 1 ngày gần nhất vào link sau để bên mình xem cụ thể cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Quấn chũn là việc phù hợp với bé ở giai đoạn này. Tuy nhiên mẹ cần để ý nếu quấn chũn khiến bé khó chịu thì hãy đổi sang nhộng cho bé. Một số bé ngủ êm hơn nếu được đổi sang nhộng, nhất là với các bé có cân nặng khi sinh trộm vía như bé của mẹ.
Đối với bé ti mẹ trực tiếp, các bé dễ rơi vào tình trạng ngủ gật khi ti chưa no dẫn đến việc ngủ ngắn đã dậy. Vì vậy khi cho bé ti vào ban ngày mẹ nên cho bé sang phòng sáng và giữ cho bé tỉnh táo để ti no. Mẹ có thể rửa mặt, thay bỉm trước khi cho bé ti. Nếu bé ngủ gật, mẹ hãy bế bé lên vỗ ợ hơi để bé được giảm đầy hơi và xuôi sữa và cũng giúp bé tỉnh táo hơn. Đầy hơi cũng là một trong số các nguyên nhân khiến bé khó ngủ và ngủ ngắn.
Ngoài ra, lịch sinh hoạt chưa phù hợp như thời gian thức ngắn hoặc dài đều có thể dẫn đến ngủ ngắn. Mẹ nhập lịch sinh hoạt trong 1 ngày gần nhất vào link sau để bên mình xem cụ thể cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm chỉ ngủ khi bế
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
