Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
1. Trước tiên mom lưu ý về việc giãn cữ nhé: Bé của mom sinh ở tuần 40, tức là sinh đủ tháng, hiện bé được 11 tuần, tức là gần 3 tháng. Ở giai đoạn này bé cần được giãn cữ ít nhất 3,5 giờ/lần bú. Bú quá sát nhau sẽ dẫn đến ăn vặt - ngủ vặt, và bé bú kém sẽ không thể giúp mẹ kích sữa, gây giảm sữa.
2. Về hút sữa: Để hút sữa hiệu quả nhất thì mom cần hút sữa theo lịch mô phỏng lại việc bé bú, tức là 3,5 tiếng/lần. Nếu cữ nào bé bú thì mom không hút sữa nữa, hoặc sau khi bé bú xong mom mới hút thêm 5 - 10 phút. Bé bú trước - hút sữa sau sẽ không xảy ra việc ít sữa bé cáu.
3. Về giấc ngủ: Bé chỉ ngủ tốt được nếu bú đủ no. Và vì vậy đa số các chương trình luyện ngủ sẽ khuyến khích mẹ nên cho bé bú bình bởi bú bình bé bú tốt hơn, không phải vất vả, hạn chế bú lắt nhắt.
Tuy vậy, mom không bắt buộc phải cho bé bú bình. Nhưng nếu cho bé bú mẹ, mom cần xác định tinh thần cho 2 việc:
- Bé bú ít - ngủ ngắn, dễ mệt, dễ cáu, mẹ vất vả. Khi đó giãn cữ có thể không được 3,5 giờ/lần bú mà có thể giảm xuống 3 giờ.
- Sau 1 thời gian bú song song cả bú mẹ và bú bình, nhiều bé sẽ chọn 1 và bỏ 1. Nếu bé chọn ti mẹ và bỏ ti bình, và mom đến thời điểm cần đi làm, việc này sẽ khó khăn cho mom.
Vì vậy mom nên cân nhắc về việc có nên cho bé bỏ bình và bú mẹ hoàn toàn hay không.
4. Về giấc ngủ 45 phút: Mom lưu ý 1 nguyên tắc đối với giấc ngủ ngày, đó là không cho bé bú trong giấc ngủ ngày (với giấc đêm thì được). Bé ở giai đoạn này thường ngủ 45 phút rồi dậy vì chu kỳ ngủ của các bé là 45 phút, bé chưa chuyển giấc tốt nên dễ thức dậy. Khi đó mom KHÔNG cho bé bú, mà cần dỗ bé ngủ tiếp, thời gian dỗ là 30 phút. Sau khi mom dỗ 30 phút:
- Nếu bé ngủ lại: Mom hãy để bé ngủ và sau khi hết 2 tiếng (tổng thời gian ngủ + dỗ) mom gọi bé dậy cho bé bắt đầu cữ mới, lúc này mới cho bé bú
- Nếu bé không ngủ lại: Mom cho bé dậy, ra khỏi cũi, bắt đầu cữ mới luôn. Nếu bé đói và khóc mom cho bé bú luôn, nếu bé chưa đói mom cho bé chơi khoảng 15 - 30 phút rồi mời bé bú.
1. Trước tiên mom lưu ý về việc giãn cữ nhé: Bé của mom sinh ở tuần 40, tức là sinh đủ tháng, hiện bé được 11 tuần, tức là gần 3 tháng. Ở giai đoạn này bé cần được giãn cữ ít nhất 3,5 giờ/lần bú. Bú quá sát nhau sẽ dẫn đến ăn vặt - ngủ vặt, và bé bú kém sẽ không thể giúp mẹ kích sữa, gây giảm sữa.
2. Về hút sữa: Để hút sữa hiệu quả nhất thì mom cần hút sữa theo lịch mô phỏng lại việc bé bú, tức là 3,5 tiếng/lần. Nếu cữ nào bé bú thì mom không hút sữa nữa, hoặc sau khi bé bú xong mom mới hút thêm 5 - 10 phút. Bé bú trước - hút sữa sau sẽ không xảy ra việc ít sữa bé cáu.
3. Về giấc ngủ: Bé chỉ ngủ tốt được nếu bú đủ no. Và vì vậy đa số các chương trình luyện ngủ sẽ khuyến khích mẹ nên cho bé bú bình bởi bú bình bé bú tốt hơn, không phải vất vả, hạn chế bú lắt nhắt.
Tuy vậy, mom không bắt buộc phải cho bé bú bình. Nhưng nếu cho bé bú mẹ, mom cần xác định tinh thần cho 2 việc:
- Bé bú ít - ngủ ngắn, dễ mệt, dễ cáu, mẹ vất vả. Khi đó giãn cữ có thể không được 3,5 giờ/lần bú mà có thể giảm xuống 3 giờ.
- Sau 1 thời gian bú song song cả bú mẹ và bú bình, nhiều bé sẽ chọn 1 và bỏ 1. Nếu bé chọn ti mẹ và bỏ ti bình, và mom đến thời điểm cần đi làm, việc này sẽ khó khăn cho mom.
Vì vậy mom nên cân nhắc về việc có nên cho bé bỏ bình và bú mẹ hoàn toàn hay không.
4. Về giấc ngủ 45 phút: Mom lưu ý 1 nguyên tắc đối với giấc ngủ ngày, đó là không cho bé bú trong giấc ngủ ngày (với giấc đêm thì được). Bé ở giai đoạn này thường ngủ 45 phút rồi dậy vì chu kỳ ngủ của các bé là 45 phút, bé chưa chuyển giấc tốt nên dễ thức dậy. Khi đó mom KHÔNG cho bé bú, mà cần dỗ bé ngủ tiếp, thời gian dỗ là 30 phút. Sau khi mom dỗ 30 phút:
- Nếu bé ngủ lại: Mom hãy để bé ngủ và sau khi hết 2 tiếng (tổng thời gian ngủ + dỗ) mom gọi bé dậy cho bé bắt đầu cữ mới, lúc này mới cho bé bú
- Nếu bé không ngủ lại: Mom cho bé dậy, ra khỏi cũi, bắt đầu cữ mới luôn. Nếu bé đói và khóc mom cho bé bú luôn, nếu bé chưa đói mom cho bé chơi khoảng 15 - 30 phút rồi mời bé bú.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
