Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Việc hút sữa không phải thực hiện càng nhiều sẽ càng tốt, mà cần phù hợp. Cơ thể người mẹ cần thời gian phục hồi và tạo ra sữa mẹ, vì vậy cần có khoảng nghỉ giữa các lần hút.
Nếu mom cho bé bú 10 - 15 phút rồi hút máy thêm 15 - 30 phút rồi bé ngủ vắt tay 10 - 15 phút nữa là quá nhiều, cơ thể sẽ không kịp phục hồi và tạo sữa hiệu quả, về lâu dài có thể khiến mom đau đầu ti, mệt mỏi và mất thời gian với việc hút sữa.
Mom lưu ý thời gian tối đa cho 1 cữ hút sữa là 20 - 30’ nếu mom hút hoàn toàn và không cho bé bú. Nếu mom đã cho bé bú 15’ thì sau đó chỉ cần hút thêm 5 - 10’ nữa. Hiện nay bé được 2 tháng, khoảng cách giữa 2 lần hút sữa của mom nên là 3,5 giờ, tức là mô phỏng tần suất bú của bé.
Để hút sữa hiệu quả mom nên massage, uống nước ấm, uống sữa tươi… Mom tham khảo thêm cách kích sữa tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
Việc hút sữa không phải thực hiện càng nhiều sẽ càng tốt, mà cần phù hợp. Cơ thể người mẹ cần thời gian phục hồi và tạo ra sữa mẹ, vì vậy cần có khoảng nghỉ giữa các lần hút.
Nếu mom cho bé bú 10 - 15 phút rồi hút máy thêm 15 - 30 phút rồi bé ngủ vắt tay 10 - 15 phút nữa là quá nhiều, cơ thể sẽ không kịp phục hồi và tạo sữa hiệu quả, về lâu dài có thể khiến mom đau đầu ti, mệt mỏi và mất thời gian với việc hút sữa.
Mom lưu ý thời gian tối đa cho 1 cữ hút sữa là 20 - 30’ nếu mom hút hoàn toàn và không cho bé bú. Nếu mom đã cho bé bú 15’ thì sau đó chỉ cần hút thêm 5 - 10’ nữa. Hiện nay bé được 2 tháng, khoảng cách giữa 2 lần hút sữa của mom nên là 3,5 giờ, tức là mô phỏng tần suất bú của bé.
Để hút sữa hiệu quả mom nên massage, uống nước ấm, uống sữa tươi… Mom tham khảo thêm cách kích sữa tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
Lê Hồng VIP
Massage ngực e thấy xuống sữa thì có vắt hay hút gì k hay cứ để đó đến cữ bé bú ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom nên massage ngực 30 phút trước khi hút sữa, như vậy sau khi massage xong sẽ vừa đúng đến giờ hút sữa. Còn những khi không hút mà sữa tự chảy xuống thì mom chỉ cần dùng cốc hứng sữa để không bỏ phí chỗ sữa đó là được, và chờ tới giờ hút mới hút.
Mom nên massage ngực 30 phút trước khi hút sữa, như vậy sau khi massage xong sẽ vừa đúng đến giờ hút sữa. Còn những khi không hút mà sữa tự chảy xuống thì mom chỉ cần dùng cốc hứng sữa để không bỏ phí chỗ sữa đó là được, và chờ tới giờ hút mới hút.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm kích sữa
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
