Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Đắng miệng là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ. Để hạn chế đắng miệng mom lưu ý:
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Khi quá đắng miệng và khó chịu có thể uống chút nước nhỏ vài giọt mật ong (uống nhấp miệng từng ngụm nhỏ) nhưng không nên uống quá nhiều để tránh bị tiểu đường thai kỳ
- Ăn nhiều hoa quả và chia nhỏ bữa ăn, mỗi lần chỉ ăn một ít
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn các món mềm lỏng dễ tiêu, có vị ngọt tự nhiên từ rau củ quả
Đắng miệng là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ. Để hạn chế đắng miệng mom lưu ý:
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Khi quá đắng miệng và khó chịu có thể uống chút nước nhỏ vài giọt mật ong (uống nhấp miệng từng ngụm nhỏ) nhưng không nên uống quá nhiều để tránh bị tiểu đường thai kỳ
- Ăn nhiều hoa quả và chia nhỏ bữa ăn, mỗi lần chỉ ăn một ít
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn các món mềm lỏng dễ tiêu, có vị ngọt tự nhiên từ rau củ quả
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm đắng miệng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
